​Poznáváš se?

​

Pokud ano, nejsi v tom sama. Přesně pro takové chvíle jsem vytvořila podpůrnou skupinu pro mámy malých dětí. Prostor, kde můžeš spočinout, naslouchat, sdílet, získávat inspiraci a podporu ostatních žen. Místo, kde můžeš být zase sama sebou. 

​

Co tě čeká:

​

Setkávání je určeno pro uzavřenou skupinu maximálně osmi žen - v průběhu se žádné další ženy nepřipojují, aby byla podpořena bezpečná a důvěrná atmosféra skupiny. Každé z pěti setkání je tematicky zaměřeno s možností přizpůsobit jej aktuálním potřebám skupiny. Probereme například:

 

• Proč je mateřství v dnešní době tak težké

• Čím jsou charakteristické mámy mileniálky (narozené mezi lety 1981-1996) 

• Kde brát energii a psychické zdroje

• Regulaci a koregulaci emocí

• Respektující výchovu

• Mateřskou identitu

​

Pro koho je skupina určená:

​

Pro mámy malých dětí, které

​​

• Chtějí dělat pro děti to nejlepší 

• Vnímají, že dlouhodobé přehlížení vlastních potřeb nefunguje

• Chtějí lépe porozumět sobě, svých emocím a reakcím

• Hledají bezpečný prostor pro sdílení bez hodnocení a nevyžádaných rad​

​

Není důležité, jestli máš jedno dítě nebo tři. Jestli jsi na rodičovské, pracuješ nebo kombinuješ obojí. Důležitý je společný záměr: Být v kontaktu sama se sebou.

 

Protože i v letadle si kyslíkovou masku nasazuje nejdřív rodič.

​

Kdy a kde:

​

📍OD Amos, Mariánské nám. 2371, Uherský Brod

🗓 5 setkání po 2 týdnech, v pondělky nebo středy - bude upřesněno dle zájmu

⏰ 17:00 - 18:30

​

Co si můžeš odnést:

​

• Pocit, že v tom nejsi sama

• Pojmenování toho, co se v tobě děje

• Úlevu  a větší porozumění sama sobě

• Nová přátelství

• Více klidu a jistoty

​

Skupinu vedu já, Lucka Miškóci - psycholožka, KBT psychoterapeutka a dvojnásobná máma. Dlouhodobě doprovázím ženy v náročných životních obdobích. Poskytuji individuální konzultace, vedu podpůrné skupiny a přednáším. Pracuji zejména s tématy zvládání stresu, vyčerpání, úzkostí, vyhoření a rodičovství. Snažím se kombinovat odbornost s lidským a citlivým přístupem.

​

​

​​

Pokud cítíš, že je čas dát prostor i sobě, jsi srdečně vítána ❤️​​

​

​